Kopf hoch

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Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.

Dr. Claudia Croos-Müller und Kai Pannen / Kösel-Verlag /
10. Auflage // 48 Seiten / € 9,99